Axxell
Utbildningskatalogen
Händelser
<<  Maj 12  >>
 MÃ¥  Tis  Ons  Tor  Fre  Lö  Sö 
   1  2  3  4  5  6
  7  8  910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Axxell bloggar

Tags >> medveten n

Konsten att observera och notera det som pågår runt omkring en är en viktig aspekt för vilken dokumentärfilmare som helst. Ofta har vi en tendens att leva i det förgångna eller så planerar vi för en osäker framtid. Förvånansvärt lite tid ägnar vi åt att existera här och nu.

Att se människor, platser, situationer och objekt utan att i ett tidigt skede lägga till sin egen åsikt kan vara förvånansvärt svårt. Det kan vara inspirerande och intressant att stanna upp, sätta sig ner på en parkbänk eller ett kafé och titta omkring sig. Om man ser någonting intressant så kan det vara givande att betrakta detaljerna i objektet, människan, platsen, situationen eller handlingen. Man kan skriva ner sina observationer i en anteckningsbok genom att beskriva det man ser i ord. Att upptäcka nya detaljer i en omgivning som man trodde var välbekant kan vara inspirerande i sig. Det handlar om att observera och beskriva.

Att lära sig konsten att observera hjälper dokumentärfilmaren att se detaljer i situationer som är relaterade till hans/hennes filmprojekt eller för att upptäcka teman som intresseranta för honom/henne. Det hjälper också filmmakaren att känna efter hur han/hon upplever en situation. Konsten att observera kan också användas när regissören går igenom sitt inspelade material för att upptäcka intressanta detaljer som kan användas i klippet för att bygga upp en effektiv historia.

Detta kan också kallas för medveten närvaro som har sitt ursprung i zen buddhismen och har också visat sig vara ett effektivt sätt att hantera stress på.

Om medveten närvaro på svenska:

http://www.sund.nu/docs/artikel.asp?td=20080918&tem=2&art=236  

http://web4health.info/sv/answers/therapy-mindfulness.htm