Varje måndag morgon klockan 9.00 har en liten grupp av oss som arbetar i kulturhuset G18 i centrum av Helsingfors samlats för att börja arbetsveckan med meditation. De flesta deltagarna har kommit och gått (och återvänt) men en liten kärngrupp har envist träffats så gott som alla måndagar under våren. Gruppen är dock öppen för alla som är intresserade av meditation oavsett om du jobbar eller studerar på G18 eller inte. I och med att sommaren är i antågande tar skolåret slut och meditationsgruppen tar ett sommaruppehåll. Ännu träffas vi ytterligare tre måndagar i maj 2009.

Om du har varit med tidigare eller om du bara är nyfiken och vill pröva på att meditera så hinner du ännu komma med följande måndagar: 11.5, 18.5 och 25.5.2009

Vi träffas i festsalen på Kulturhuset G18 i centrum av Helsingfors. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av att meditera, du behöver inte anmäla dig före och det kostar ingenting. Själva meditationsövningen tar 20-30 minuter i anspråk men det är bra att räkna med ca fem minuter för förberedelser och fem minuter efteråt för att lugnt kunna återvända till vardagen. Efter meditationen vill en del människor återvända till vardagen i tysthet men för dem som vill diskutera sina upplevelser antingen i grupp eller enskilt så finns jag till förfogande en stund efteråt.

Vi är en odogmatisk meditationsgrupp utan några religiösa inslag även om själva övningarna har sin grund i Buddhismen.    

Länkar:

En artikel i HBL om meditationsgruppen:

http://www.hbl.fi/text/inrikes/2009/2/1/d22907.php

Kulturhuset G18:

http://www.g18.fi/