Koulutus:
Yoga & skrivkurs i trädgårdsmiljö
Har du lust att kombinera rörelse och skrivande i en vacker och avslappnande naturmiljö? Kursen vill inspirera dig att hitta fram till din kreativitet genom att varva skrivande med lätta yogaövningar, meditation och andnings- och koncentrationsövningar.
Vi har våra pass, både skrivövningarna och yogan, utomhus i den vackra parken då vädret tillåter. Tanken är att dra nytta av miljön också för välmåendets skull.
Kursen kräver inga förkunskaper eller tidigare erfarenhet av yoga eller skrivande! Kursen ordnas på Axxell, Överby, Inspektorsgränd 3 i Esbo.
Ha med bekväma kläder och skor samt gärna yogamatta om du har (det finns också yogamattor på skolan).
Kursledare: yogalärare Viviann Seege och skrivkurslärare Åsa Stenvall-Albjerg.
Kurstid:
22.5 kl 15-20
23.5 kl 9.30-16.30
24.5 kl 9.30-14.30
Kursinnehåll
Under kursen bekantar vi oss med vår kropp och våra tankemönster genom yoga- och skrivövningar. Yogapassen består av fysiska övningar, andningsövningar och introduktion till meditation.
Skrivpassen består av kreativt flödesskrivande och övningar som öppnar upp för nya sidor i vårt tänkande. Vi arbetar med flöden, sinnen och gestaltning i en kompletterande helhet.
Både i yoga- och skrivövningarna går du på upptäcktsfärd i ditt inre och blir mera medveten om dina resurser.
Kurspris: 175 € (inkl. undervisning, välkomstkaffe, lunch och eftermiddagskaffe)
Logi: Det finns möjligheter till övernattning på skolan. Då betalar du 50 € för två övernattningar (inkl. två frukostar och en middag)
Den som vill veta mera kan kontakta kursledaren Åsa Stenvall-Albjerg, e-post asa.stenvall-albjerg@axxell.fi , tfn 044 739 7722.
Koulutuksen tiedot
Koulutuksen nimi
Yoga & skrivkurs i trädgårdsmiljö
Koulutus järjestetään osoitteessa
Inspektorsgränd 3
Esbo 02940
Koulutuksen tyyppi
Kansanopistoopintoja
Kurssit
Koulutuskieli
Ruotsi
Alkupäivämäärä
22 touko 2017
Loppupäivämäärä
24 touko 2017
Viimeinen hakupäivä
28 huhti 2017
Yhteyshenkilö
044-739 7722
asa.stenvall-albjerg@axxell.fi
Hinta
175€
Kustannus
priset inkl. undervisning, välkomstkaffe, lunch och eftermiddagskaffe)
Koulutuksen nimi
Yoga & skrivkurs i trädgårdsmiljö
Koulutus järjestetään osoitteessa
Axxell i
Esbo 02940<()
Koulutuksen tyyppi
Kansanopistoopintoja
Kurssit
Koulutuskieli
Ruotsi
Laajuus
Alkupäivämäärä
22 touko 2017
Loppupäivämäärä
24 touko 2017
Viimeinen hakupäivä
28 huhti 2017
Yhteystietohenkilö
Åsa Stenvall-Albjerg
044-739 7722
asa.stenvall-albjerg@axxell.fi
Hinta
175€
Förklaring
priset inkl. undervisning, välkomstkaffe, lunch och eftermiddagskaffe)
Koulutuksen nimi
Yoga & skrivkurs i trädgårdsmiljö
Koulutus järjestetään osoitteessa
Inspektorsgränd 3
Esbo 02940
Koulutuksen tyyppi
Kansanopistoopintoja
Kurssit
Koulutuskieli
Ruotsi
Laajuus
Alkupäivämäärä
22 touko 2017
Loppupäivämäärä
24 touko 2017
Viimeinen hakupäivä
28 huhti 2017
Yhteystietohenkilö
Åsa Stenvall-Albjerg
044-739 7722
asa.stenvall-albjerg@axxell.fi
Hinta
175€
Kustannus
priset inkl. undervisning, välkomstkaffe, lunch och eftermiddagskaffe)